توضيح من "النمر"بشأن خطورة تناول البيض
وتين - متابعات
أكد استشاري أمراض القلب خالد النمر، عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي "تويتر" أن تناول بيضتين في اليوم أمر ليس خطير.
وقال النمر في تغريدة له: تناول بيضتين يومياً لا يرفع الكلسترول !!البيضة الواحدة تحتوي كلسترول لايتعدى 186 ملج وما يحتاجه الإنسان من الكلسترول يومياً في حدود 300 ملغ لذلك الحمية عن البيض لا تفرق كثيراً في مستوى الكلسترول الضار الا في من لديه ارتفاع بسيط LDL.”.
وقال النمر في تغريدة له: تناول بيضتين يومياً لا يرفع الكلسترول !!البيضة الواحدة تحتوي كلسترول لايتعدى 186 ملج وما يحتاجه الإنسان من الكلسترول يومياً في حدود 300 ملغ لذلك الحمية عن البيض لا تفرق كثيراً في مستوى الكلسترول الضار الا في من لديه ارتفاع بسيط LDL.”.
